FAQ

Мы бесплатно выдаем каждому нашему гостю комплект полотенец и шапочку, также у нас есть все, что может понадобится после парной — шампунь, кондиционер, гель для душа, крема для лица и тела.

С собой можно взять:
— то, в чем вы хотите находиться в парной (мы допускаем быть в парной и без одежды);
— свой халат, если у вас планируется длинная церемония с несколькими заходами в парную;
— тапочки (не обязательно, в основном наши гости ходят босиком по мягким коврам и теплым полам).

К нам можно приходить и совсем спонтанно, не взяв ничего из вышеперечисленного. Если так и случилось, то мы найдем все нужное для прекрасного опыта :)

К нашему зданию с двух сторон примыкают две бесплатные городские парковки, их легко можно найти на карте.

Вокруг здания есть платная городская парковка за 40-60р/час, там всегда есть свободные места.

У нашего здания есть внутренний дворик, который иногда может быть открыт, но мы не можем этого гарантировать, также как и наличие свободных мест.

Наш платежный сервис не предполагает автоматический возврат предоплаты при отмене записи.
Если вы отменяете свою запись не позднее, чем за 24 часа, то для оформления возврата напишите нашему администратору в телеграм @CaveMoscow и мы предложим вам несколько вариантов — перенести запись или вернуть деньги.

Чтобы воспользоваться подарочным сертификатом, выберите дату и время церемонии и напишите администратору в телеграм @CaveMoscow, он запишет вас вручную.

Не забудьте захватить с собой скриншот электронного сертификата или физический сертификат, когда придете на церемонию в Cave :)

Мы не предлагаем дополнительных опций, таких как массаж, индивидуальное парение и прочее.
В Cave есть парная и общая зона для спокойного отдыха, где можно посидеть в кругу других гостей или полежать отдельно.
На всех наших церемониях мы стараемся не перегружать состояние различными внешними и телесными стимулами, поэтому сконцентрировались только на парной и состоянии после нее.

Мы не баня в классическом понимании, температура в нашей парной не поднимается выше 50 градусов, поэтому мягкий физиологичный прогрев с регулярными проветриваниями поможет согреться и расслабиться без перегрузок и интенсивных контрастов.

Но все же важно учесть следующие моменты:
1. Не стоит идти в баню в первом триместре, а вот во втором и третьем — пожалуйста.
2. Если вы до беременности никогда не были в бане или это было крайне редким опытом, то начинать знакомство в период ожидания малыша тоже не стоит.
3. У вас не должно быть специфических противопоказаний — угроза прерывания, мажущие или кровяные выделения, тромбофлебит, высокое давление, сильная железодефицитная анемия.
4. Мы настоятельно рекомендуем перед посещением проконсультироваться с врачом.
5. Замечайте, чего вам хочется — у нас максимально нейтрально, спокойно и тихо, но все же это групповые процессы, а это предполагает контакты с людьми.
6. В парной будьте экспертом по своему состоянию — выходите, как только появилось желание подышать или охладиться, подложите дополнительное полотенце под крестец и поясницу, если от полка вам слишком горячо.
Пейте достаточное количество воды и перекусывайте, как только почувствовали голод.
Если заметили головокружение, слабость или что-то еще — не геройствуйте, скажите вашему мастеру и он вас проводит.